No.387334
>>387333i już kiedy zdejmowałem z siebie nachy w domu to myślałem, że się skupciałem przypadkowo, ale na szczęście to była tylko kałuża potu na dupie
No.387346
>>387333znając siebie to by mi się tego nie chciało potem prać
No.387347
>>387346prośba, przecież to jest dosłownie 1 minuta
No.387348
>>387346myć też ci się nie chce
kudłaczu jeden ty
No.387350
>>387347>>387348nie lubię takich czynności które trzeba powtarzać ciągle
No.387377
>>387350nie lubisz ruszać skórką w przód i w tył?
No.395129
>>395125ale ciśniesz
mi by sie też przydało coś poruszać
No.395152
>>395132dosłownie je zakleiłem plastrami w ten sposób, bo aż krwawiły…
No.403078
wróciłem do domu
No.403116
>>403078byliśmy dzisiaj grzeczni
No.405978
dzisiaj w domu planki, przysiady i bicki z hantlami
No.405979
>>405978a czemu nie sztanga
No.405982
>>405978>bickia co z tricepsem. jest bardziej estetyczny
No.405983
>>405979nie mam sztangi w domu
No.405984
>>405983ciekawe czy sobie idzie zrobić samemu
No.405986
>>405984kij od miotły i 2 wiadra z wodą
No.405987
>>405986nie no to się złamie
No.405988
>>405983a masz drążek i dip bary? jak nie to kup, polecam motzno, dipy to moje ulubione ćwiczenie obecnie
No.405991
>>405988mam w parku niedaleko domu
No.406364
>>406359w gacze to może nie, ale brzmi jak nieglupi pomysł na "ćwiczenie" przy gapieniu się w jutub
No.406476
>>406359wtedy się chyba nie da palcami po ekranie naciskać
No.414209
pracowałem łopatą na działce
No.414211
>>414209ja muszę zaraz iść pozagrabiać a coś mnie głowa boli
https://ziemniachan.org/static/emotki/uoh.png No.415819
>>415769ja dzisiaj pompeczki, wiosłowanie, podciąganie, dipy, do tego bicek, tricek i shrugsy
niestety do rozciągania jestem leniwą kurwą, także po prostu robię sobie dead hang
No.415820
>>415819ja na podciąganie i dipy jestem zbyt spasiony
https://ziemniachan.org/static/emotki/uoh.pngtylko podciąganie australijskie mogę robić
No.415821
>>415820mniej jeść
więcej kalorii palić
No.415823
>>415820>podciąganie australijskieto jakieś do góry nogami?
No.415825
>>415823śśśśśśśś
na niskim drążku i ze stopami na ziemi wysuniętymi do przodu
No.416883
dobrze, że mam klimę, bo bym nie mógł ćwiczyć w taki upał
No.416885
>>416883nie mam klimy i już mi się łeb gotuje
będę chyba musiał pracować u starych w domu bo tam chłodniej
No.416886
>>416883>>416885japidi, nie wierzę. u mnie jest picrel i aż chce się żyć. mega przyjemnie
https://ziemniachan.org/static/emotki/hmm.pngto ile u was jest
No.421812
>>421805od poniedziałku ćwiczę codziennie, tak bd